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成年男性應該都經歷過早上起床時，小弟弟總是保持一柱擎天的狀態，俗稱晨勃。晨勃是一種自然反應，其實不止是清晨，夜間小弟弟也會有勃起的現象，只是因為熟睡而不易察覺。至於造成晨勃的原因，目前還沒有確切的定義，有一種說法是，睡覺時全身放鬆，副交感神經相對比較興奮，而勃起正是副交感神經的作用。

晨勃消失的影響

如果發現已經很長時間沒有晨勃現象，那一定要引起足夠的重視。晨勃不僅影響性功能，更可能和健康相關，能正常勃起的兩大要素：健康的血管和神經傳導，兩者缺一都可能導致勃起障礙，心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病，因為血管和神經傳導出問題，就可能導致勃起障礙。勃起障礙的原因有很多，比如熬夜、酗酒、飲食不規律、菸酒、年齡等因素，還可能是壓力、情緒等心理因素導致。

如何通過晨勃結合勃起狀況評估性功能

愈來愈多的人已經將勃起障礙視為慢性疾病的參考指標之一，值得注意的是，如果晨勃現象正常，在行房時卻舉步維艱，就很可能是心裡因素造成的勃起障礙。

雖然晨勃和性功能息息相關，但相較於晨勃，男性可能更關注的是行房時的表現。勃起功能障礙又分為心因性和器質性，那麼如何通過晨勃和勃起狀況來評估性功能呢？

長期沒有晨勃,勃起功能差：可能因自然老化而表現不如以前，屬於器質性陽痿，長期沒有晨勃，即使行房時勉強可以勃起，但表現也會不佳，說明健康狀況已經出現問題。

短期晨勃不佳,行房晨勃良好：這種狀況相較於上面的狀況就要好辦很多，短期一般指的是2-3個月，分為兩種情況，一種是雖然晨勃餃少，但行房時勃起良好，有可能是早上醒來時剛好不在勃起狀態，這種情況不用過於擔心。另一種是在行房時容易因一些小狀況小弟弟突然繳械，那麼很可能身體已經出現了小狀況，這種為輕度陽痿，應該引起足夠的重視。

晨勃良好,行房勃起差：這種情況很可能是心因性問題，如壓力、情緒、環境的影響。

造成晨勃不佳的原因

1.睡眠差

包括睡眠中斷，無法熟睡，夜間勃起的頻率自然會受影響；熬夜也會影響荷爾蒙分泌，導致晨勃不佳。

2. 三高

包括高血壓、高血脂、糖尿病等，心血管功能不佳都會影響勃起功能。

3. 藥物副作用

某些安眠藥、利尿劑、胃藥、心律不整的藥物，也有可能影響勃起功能。

4. 菸酒

抽菸會影響血管收縮，不利於勃起，對心血管也不好，長期下來會導致血管硬化；大量飲酒則會抑制性興奮中樞，導致勃起困難。

男性朋友們知道了嗎？就算一段時期內沒有性生活，也應該關注自己的晨勃表現，以免在某天突然提槍上陣時而苦於沒有彈藥。

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